Шиповник для мужчин: за и против – все, что нужно знать

Не секрет, что женщины более щепетильны и внимательны к своему здоровью и физическому состоянию, а как же быть мужчинам? Полагаю, что и представители сильного пола также хотят выглядеть привлекательно и быть в хорошей форме, однако недостаток времени и знаний часто приводит к тому, что множество парней относятся к своему здоровью попустительски.

И что же делать в такой, казалось бы, непростой ситуации? Тем не менее, и здесь есть несложное решение – достаточно время от времени вводить в свой рацион шиповник, вернее, напитки на его основе.

Какое влияние оказывает шиповник на организм мужчины, чего приносит больше, вреда или пользы, как правильно приготовить напитки из чайной розы? Будем разбираться!

Шиповник. Описание плодов

С шиповником знаком, пожалуй, каждый. Круглые или слегка вытянутые плоды оранжевого или практически красного цвета можно встретить в садах и парках, специализированных магазинах, аптечных пунктах. Правда, в последних случаях ягоды будут в сушеном виде.

Плод шиповника – типичный многоорешек, с сочной или суховатой мякотью и 3-5 крупными семечками. Вкус у ягоды необычный, кисло-сладкий, иногда с ярко выраженной пряностью (терпкостью) – все зависит от сорта растения. Формирование плодной завязи происходит поздней весной, сбор урожая осуществляется в середине осени.

Химический состав

Естественно, способностью оказывать столь благотворное влияние на организм человека шиповник обязан своему биохимическому составу:

• витамины;
• минеральные вещества;
• клетчатка;
• простые и сложные сахара;
• растительные белки;
• антиоксиданты;
• золы;
• органические кислоты;
• эфирные масла и т.д.

Мало кто знает, что основная ценность шиповника в высокой концентрации аскорбиновой кислоты, всего 9 граммов свежих ягод покрывает потребность организма в витамине С.

Полезные свойства

Чаи и отвары из его ярких ягодок давали нам мамы, когда в детстве мы умудрялись подцепить простуду или грипп. Однако не стоит полагать, что шиповник относится только к иммуномодуляторам, в его послужном списке целый перечень полезных свойств:

1. противовоспалительное;
2. желчегонное;
3. антисклеротическое;
4. сосудоукрепляющее;
5. жаропонижающее;
6. противоопухолевое;
7. антисептическое;
8. мягкое послабляющее;
9. диуретическое и т.д.

Помимо вышеупомянутых полезных качеств, плоды шиповника обладают и его одним свойством – их регулярное применение улучшает зрение и замедляют процессы биологического старения глаза. Впечатляет, не правда ли?

Польза шиповника для мужчин

А теперь вернемся к теме статьи и выясним, чем полезен шиповник для здоровья мужчин. Итак, курсовое употребление отваров и настоев ягоды (особенно в межсезонье) оказывает крайне благотворное влияние на организм.

Повышает иммунитет

Употребление отвара, чая или настоя плодов актуально не только в лечебных целях, но и в профилактических. Рекордно высокая концентрация аскорбинки способствует повышению общего тонуса и усилению защитных сил организма.

Чистит сосуды

Комплексное воздействие витамина С и ряда других нутриентов способствует растворению и утилизации избытков «плохого» холестерина, в результате чего улучшается ток крови, нормализуется артериальное давление, восстанавливается сердечный ритм.

Улучшает потенцию

Нарушение эректильной функции нередко возникает из-за плохого кровообращения в органах малого таза. Так вот, благодаря чистке сосудов и восстановлению кровотока, нормализуется кровообращение в пещеристых телах полового органа и, соответственно, улучшается потенция.

Защищает от онкологии

Достаточно часто у мужчин, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, диагностируют рак простаты. Дабы уберечь себя от болезни, следует пару раз в год курсами пропивать целебные напитки на основе шиповника.

Важно и то, что питье профилактирует и доброкачественные новообразования, например, аденому, что немаловажно для мужчин в возрасте.

Профилактирует мочекаменную болезнь

Камни в почках – в наше время далеко не редкость, поэтому урологи советуют принимать экстракт шиповника. Содержащиеся в продукте вещества снижают концентрацию солей и оказывают действенную профилактику образования камней.

Снимает воспалительные явления

Отвар, настой или чай с шиповником полезен не только при простудных и вирусных заболеваниях, питье поможет и при хронических воспалениях при костно-суставных заболеваниях – ревматизм, артроз, артрит, подагра и проч.

Помогает при кожных заболеваниях

Для минимизации проявления эпидермических высыпаний, будь то псориаз, дерматит, фурункулез или экзема, рекомендуется наружное применение масла шиповника. Ватным диском, пропитанным маслянистой жидкостью, обрабатывают пораженные участки до получения желаемого результата. Шиповниковое масло можно приобрести в аптеке или заказать на специализированных интернет-площадках.

Кроме того, целебное питье на основе ягод применяют для улучшения зрения, понижения артериального давления, избавления от головной боли.

Как правильно заваривать шиповник

В интернете можно найти несметное количество рецептов приготовления целебного напитка, однако, выбирая наиболее подходящий метод, предпочтение следует отдать тем способам, в которых предполагается минимальное температурное воздействие на ягоды. Проще говоря, не стоит долго кипятить шиповник, поскольку высокие температуры разрушают большую часть имеющихся в составе полезных веществ.

Итак, классический рецепт приготовления отвара: 2 ст. л. сушеных плодов залить полулитром кипятка, поместить посудину на водяную баню и минут 15 нагревать на умеренном огне, после чего еще час настаивать под закрытой крышкой.

Спустя отведенный срок, питье процедить или слить, разбавить кипяченой водой до исходного объема. Обычно принимают питье по ½ стакана дважды в день, но могут быть и другие нормы в зависимости от излечиваемого заболевания.

Противопоказания и возможный вред продукта

Как и любой другой продукт, шиповник имеет ряд противопоказаний к внутреннему применению:

• гипотония;
• камни в почках;
• аллергия на любые компоненты продукта;
• заболевания пищеварительной системы в острой форме и т.д.

Ни в коем случае не следует пренебрегать рекомендуемой дозой, поскольку избыток витамина С может привести к стойкой аллергической реакции.